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安定した肘の位置で、フォームを崩さない方法
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 プロ野球では、FA移籍が白熱していますね。 自分の可能性を試す、絶好の機会。 後悔のないようにしてほしいですね。 さて、投手 […]
筋力ではなく「軸」で勝負！パフォーマンスを支えるボディコントロール
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 プロ野球の契約更改の話題が 毎日のように取り上げられていますね。 選手によっては大幅アップやダウンなど、 1年間の成績がシビ […]
ゾーンに入る瞬間を自ら引き寄せる方法
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 アスリートは試合中に 『これだっ！』という瞬間がありますよね。 勝利を決定づけるゴール、 放った瞬間に確信するホームランなど […]
トップアスリートに学ぶ！過去の自分を超える3つのステップ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 今、ウインタースポーツがシーズン真っ盛り！ 先週の｢スピードスケート全日本選手権｣では 髙木美帆選手が500m […]
動きがシンクロする！ペア競技で勝つための3つのポイント
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 私の競技ダンスはもちろんのこと、 フィギュアスケートのペアや テニス、バドミントンや卓球のダブルスなど、 ペアでの競技は意外とあります。 […]
ボディコントロール強化トレーニング
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