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２週に一度のはるかぜ川柳 寒さで身体に力が入り、ついつい下も見がち 筋肉の動かし方を変えるだけで姿勢は変わります❗ さりげなく美由紀先生が手を振ってます 少しの意識で体は変わります 寒さに負けない姿勢作り ぜひ始めましょ […]

生まれてこの方、皆既月食を 見たことがなかったので、 初めて見れて感無量です ほぼ皆既月食が終わると まんまる キレイな満月が顔を見せてくれました 感動した #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #芦屋 […]

寒くなりましたね😣 暖房は入れてますが、やはり寒いです😵 なので、 薄手のダウンベスト装着 なんと美由紀先生もダウンベストです ベストはホールドしても肩があがりません これで寒い日も安心です #ダンス #社交ダンス #ボ […]

先日、阪神芦屋駅の手前で信号待ちの時に、 ふと足下を見ると ん、何かある まあ、なんておしゃれなマンホールでしょう 場所は芦屋警察署の南側の交差点です 北風が吹く寒い中、心がほっこりしました #ダンス #社交ダンス #ボ […]

芦屋川沿いを歩くと、芦屋市市民センターが見えてきます ホールもあり、コンサートなどイベントもしております。 予約すればホールを貸していただけます。 予約すれば、見学もできます。 確認したい点をチェックし忘れが多くて 小ホ […]