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キレイな9:1分けが出来ました 左側の割合が9なので、 左側いつもより髪の毛多めです 右側はスッキリ ダンスとヘアーセットの研究は続きます #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #芦屋 #芦屋市 #はるか […]

少し先の話ですが、 3月7日月曜日に芦屋市民センターにて 「防災ウォーキング講座」を開催します 防災ウォーキングとは、  災害時に早く避難所へ到着するために「省エネで高速歩行ができる歩き方」のことです。   災 […]

最近見ないなあ、と思ってたカラス🐦️ 久しぶりに来たと思ったら、 なんと線路に そこは危ないんとちゃう？ 何か食べ物あるんかな？ もうすぐ電車が来るから気をつけてね #ダンス #社交ダンス教室 #ボディメイク #シュッと […]

大人気の「芦屋OBENTOフェスタ」が、 来週24日月曜日から始まります 今回は芦屋市役所前での開催です。 いつも美味しいお弁当が並びます 来週が待ち遠しいですね #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ # […]

２週に一度の「はるかぜ川柳」 寒い日が続きますね 芦屋市もたまにですが、突然雪が降ったりしています そんな日は 筋肉を動かして、温まりましょう 自己発電 エコですね 体を動かして 寒い日を乗り越えましょう #ダンス #社 […]