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2週に一度の「はるかぜ川柳」 2020年10月から開始して、 今回で50作目となりました 姿勢が変わると、気持ちも明るくなり、体も元気に 姿勢ぐらいで・・・ いえいえ、本当です。  少し意識するだけで変わります。 ぜひお […]

早くも10月になりました 時が経つのは早いですねえ 今年も残すところ、後3ヶ月です。 さあ、カレンダーも変わります 猫ちゃん達が、「龍の舞」を踊っています 10月も元気に頑張りましょう #ダンス #社交ダンス #ボディメ […]

9月29日(木)は芦屋市民センターにて、 「第14回防災ウォーキング講座」でした 右手が芦屋市民センターで、左手がルナホールです 会場の203号室は角部屋で広々。 窓全開で換気抜群 南側には芦屋カトリック教会が見えてます […]

まだまだお昼間は暑いですが、 朝晩は冷え込むくらい涼しくなりました 教室前の街路樹も色づき始めました ちらほらと黄色い葉っぱが増えてます。 落ち葉も結構あります。 季節が進んでますね #ダンス #社交ダンス #ボディメイ […]

明日9月29日木曜日は、芦屋市民センター203号室にて、 「第14回防災ウォーキング講座」です 時間は、10時～11時 定員数20名 受講料500円 まだ定員数に余裕があります。 当日のご参加も出来ます 地震や豪雨で避難 […]