前回4月1日金曜日の
「第３回防災ウォーキング講座」の様子です
今回は受講者の方に了承を得まして、
後半のウォーキング実践の模様を撮らせていただきました
２月末から咲いていた「はるかぜの桜」🌸
「芦屋さくらさがしイベント」も終了し、
新緑の季節が近づいて来ました。
「はるかぜの桜」も今日で見納めとなります
🌸
芦屋市商工会主催「芦屋さくらさがし」🌸
明日4月10日までですが、
はるかぜは明日定休日になりますので、
本日が最終日で18時迄となります。
芦屋さくらさがしイベント限定
「桜の曲に合わせて10分間のウォーキングレッスン体験コース」1,100円税込
さくら満開の今、はるかぜの桜を見ながら、ノリノリの桜ソングでウォーキングしてみませんか
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先週4月1日金曜日の
「第３回防災ウォーキング講座」の様子です
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はるかぜの場所が分かりにくい、
とのご意見を多数いただきましたので、
「JR芦屋駅南側からはるかぜまで」の道のりを
動画にしました
新しくなったJR芦屋駅前からスタートします
ぜひご覧いただきまして、
迷うことなく「はるかぜ」にお越しください
JR芦屋駅南側からはるかぜまでの道のり動画は、ホームページ「店舗情報」でも紹介しております
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4月1日金曜日に
「第３回防災ウォーキング講座」を開催しました
更衣室の犬川柳カレンダーも４月になりました
２週に一度の「はるかぜ川柳」
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2022年4月になりました。
時が経つのは早いですねえ
カレンダーも変わります
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毎週月曜日と木曜日はリハビリダンスの日です
リハビリダンスレッスンでは軽いストレッチから始まります。
片手を反対側の胸脇に当てて、その部位の筋肉を動かします。
社交ダンスは全身運動です
姿勢をキレイに保ちながら踊るので、
特にインナーマッスルをすごく使います
なのでレッスンの後はお腹がペコペコに
そんな腹ペコの僕に、
美由紀先生が「おにぎり」を作ってくれました
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