先週4月1日金曜日の
「第３回防災ウォーキング講座」の様子です
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #防災 #ウォーキング #講座 #桜 #体育館 #感染対策 #換気
はるかぜの場所が分かりにくい、
とのご意見を多数いただきましたので、
「JR芦屋駅南側からはるかぜまで」の道のりを
動画にしました
新しくなったJR芦屋駅前からスタートします
ぜひご覧いただきまして、
迷うことなく「はるかぜ」にお越しください
JR芦屋駅南側からはるかぜまでの道のり動画は、ホームページ「店舗情報」でも紹介しております
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #JR芦屋駅 #道案内 #道のり #迷子
4月1日金曜日に
「第３回防災ウォーキング講座」を開催しました
更衣室の犬川柳カレンダーも４月になりました
２週に一度の「はるかぜ川柳」
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2022年4月になりました。
時が経つのは早いですねえ
カレンダーも変わります
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #芦屋 #芦屋市 #カレンダー #２０２２年４月 #花見 #桜 #さくら #ウォーキング
毎週月曜日と木曜日はリハビリダンスの日です
リハビリダンスレッスンでは軽いストレッチから始まります。
片手を反対側の胸脇に当てて、その部位の筋肉を動かします。
社交ダンスは全身運動です
姿勢をキレイに保ちながら踊るので、
特にインナーマッスルをすごく使います
なのでレッスンの後はお腹がペコペコに
そんな腹ペコの僕に、
美由紀先生が「おにぎり」を作ってくれました
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芦屋市商工会主催の
「芦屋さくらさがしイベント」
各店舗500円以上ご購入でスタンプを押します。
スタンプ数に応じて抽選で豪華商品が当たります
是非スタンプを集めてお申し込みください
詳しくは「芦屋さくらさがし」ホームページをご覧ください
春めいてきたこの頃、
はるかぜの桜を見ながら「さくらソング」で
ウォーキングをしてみませんか？
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今日から4月10日まで、芦屋商工会主催イベント
「芦屋さくらさがし」が始まります
はるかぜからは、
月曜から土曜12時～18時の時間帯に
「桜の曲に合わせて10分間のウォーキングレッスン体験コース」を
1,100円(税込)でご提供させていただきます
イベント期間中はご予約無しでもOKです
桜の開花が始まった今、
はるかぜの桜を見ながら「さくらソング」で
ウォーキングをしてみませんか？
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講座の始めに自己紹介をしています
