ブログ

2024年も半年が過ぎました

時が経つのは本当に早いですね

さあカレンダーも変わり、7月の始まりです

青空が広がる海辺で、猫ちゃん達がシーサーをバックに三線を弾いてます

本州はまだまだ梅雨本番で毎日じめじめしています

そんな湿度に負けずに背すじを伸ばし、夏に向けて気持ちも体も高めていきましょう

２週に一度の「歩き方・姿勢のはるかぜ川柳」

今回で94作目になります

すっかり暑くなりました

お出掛けの服装も薄着になりますね

姿勢が良いと、ボディーラインもスッキリします

しかし逆に、

姿勢が悪いと崩れたボディーラインになってしまいます

良い姿勢を意識して、

「薄着でも　自信が持てる　ボディーライン」で

これからやってくる暑さを乗りきりましょう

短期集中ウォーキング・プログラムはこちらから

リハビリダンスレッスンはこちらから

社交ダンスはこちらから

美由紀先生のオンラインレッスン「美姿勢リズム・エクササイズ」はこちらから

#ダンス #社交ダンス #美姿勢 #リズム #エクササイズ #歩き方 #姿勢 #芦屋 #はるかぜ #フォーマル #背すじ #印象 #スマート #習慣化 #立ち振る舞い #ビジネス #ビジネスシーン #ビジネスマン #ウオーキング #メンズウォーキングレッスン #パフォーマンス #オンラインレッスン #スーツ #プロフェッショナル #短期集中 #キャリアアップ #リハビリ #リハビリダンス

２週に一度の「歩き方・姿勢のはるかぜ川柳」

今回で93作目になります

まだ梅雨前だと言うのに、

連日25℃を越える夏日が続きます

姿勢良くキレイに歩けば、体の中から汗をかけます

今から「美ウォーク」で

夏の暑さに耐える体を作りましょう

短期集中ウォーキング・プログラムはこちらから

２週に一度の「歩き方・姿勢のはるかぜ川柳」

今回で９２作目です

さあ見てみましょう

毎日の日常生活、気がつくと下を向いてしまってる

そんな方が結構いらっしゃるかと思います。

下を向いたままだと、肺が圧迫されて呼吸が浅くなります

さらには、気持ちも下向きになっちゃいます

今は５月の新緑がまぶしい季節

意識して、

気持ちも体もスッキリしますよ

深く呼吸が出来るように、良い姿勢を意識しましょう

あっという間に5月になりましたね

カレンダーが変わります

こどもの日を祝っています

鯉のぼりがステキですね

さて、ゴールデンウィークも後半に入りますね

ぜひこの機会にお越しください

ご連絡をお待ちしております

２週間に一度の「歩き方・姿勢のはるかぜ川柳」

今回が91作目です

季節柄、今は藤の花が見頃ですね。

満開のキレイな藤棚がニュースでも報道されています。

ゴールデンウィークですし、

藤の花を見に散策に行かれる方もいらっしゃると思います

そんな時、前を歩いてる人の足の間から、

藤の花が見えてる？

何で足の間から見えるの？

なんと前を歩いてる人の足の形が、ガニ股でO脚

だから足の間の向こう側に藤の花が見えたのね

「人の振り見て我が振り直せ」

今一度、歩き方と姿勢を見直してみませんか

２週に一度の「歩き方・姿勢のはるかぜ川柳」

なんと今回で90作目になります

暖かい春になり、サクラも咲いて、今まさに春爛漫

きれいな姿勢を意識すれば、スタイルが良くなります

髪型も服装も自ずとキマリます

カッコいい、キレイ

そんなあなたの魅力が開花します

良い姿勢で、あなたの華を咲かせましょう

こんにちは

社交ダンスと歩き方・姿勢の教室

Ballroom Dance はるかぜの佐野です

長い挨拶文になりましたが、

はるかぜは

「社交ダンスと歩き方・姿勢の教室」なんです

ちなみに、はるかぜの前の「Ballroom Dance」は

「ボールルーム ダンス」と読みます。

社交ダンスの英語での一般名称です

「Ballroom」は「ボールルーム」と読み、

舞踏室という意味ですが、

だいたい「バルーン」か、「バル」と呼ばれます

前置きが長くなりましたが、

そんな社交ダンス教室のはるかぜが、

なぜ歩き方・姿勢の教室なのか？

そもそも社交ダンスは、

音楽のリズムに合わせてウォークすることが基本です。

社交ダンスには12種類の踊りがありますが、

基本は12種類の音楽のリズムに合わせて

ウォークします。

つまり歩くことが基本なのです。

スタンダードは基本のウォークと、

タンゴウォークがあり、

ラテンではルンバウォーク、サンバウォーク、

ジルバウォーク、ジャイブウォーク、

パソドブレのウォークなど、多種に及びます

社交ダンスの音楽は、1曲あたり2、3分くらいですが、

このウォークのおかげで、疲れずに楽しく踊ることが出来ます

私達は、美しい姿勢をキープしながら、

疲れずに長時間踊ることの出来る

この社交ダンスのウォークを一般化し、

日常で色んな方に活用していただきたいとの想いで、

教室名の前に

「社交ダンスと歩き方・姿勢の教室」

という言葉を使っています

はるかぜではこの春から女性だけではなく、男性の方にもこのウォークで仕事に家庭に趣味に、楽しく充実した時間を過ごしていただきたい。

そういう想いで、

一流の魅せ方でパフォーマンス向上を目指し

ビジネスシーンで好印象を与える

「スマートな立ち振る舞い」が身に付くようになる

「短期集中ウォーキング・プログラム」を開始しました

「短期集中ウォーキング・プログラム」は、

短期間であなたの体にしなやかな歩き方を記憶させることで、パフォーマンス向上と好印象を与える

マンツーマンのウォーキングレッスンです

詳しくはこちらからご覧ください。

遠くて教室に通えない方には、

美由紀先生のオンラインレッスン

「美姿勢リズム・エクササイズ」がおすすめです

はるかぜの社交ダンスはこちらからご覧ください。

#ダンス #社交ダンス #美姿勢 #リズム #エクササイズ #歩き方 #姿勢 #芦屋 #はるかぜ #フォーマル #背すじ #印象 #スマート #習慣化 #無意識 #立ち振る舞い #ビジネス #ビジネスシーン #ビジネスマン #ビジネスパーソン #ウオーキング #ウォーキングレッスン #メンズウォーキングレッスン #パフォーマンス #オンラインレッスン #スーツ #プロフェッショナル #短期集中 #キャリアアップ 

先月、3月30日(土)と3月31日(日)に

ケーブルテレビのJ:COMチャンネルの番組

「こちらJ:COM安心安全課」にて

はるかぜの「防災ウォーキング」が紹介されました

画像は先日の放送からお借りしました

とても楽しく分かりやすい内容です。

ぜひご覧ください

「防災ウォーキング」は、災害時に早く避難所へ到着し、逃げ遅れをゼロにするための歩き方です。

現在「防災ウォーキング講座」は

出張形式で行っています。

先月3月17日(日)に、

徳島県北島町にて「防災ウォーキング講座」を出張してきました。

10時からと11時からの2部制で、

参加者の皆さんは熱心に説明を聞いてくださり、

しっかり歩き方の練習に励まれました

講座の最後には、防災リュックの背負い方の説明と、

実際にリュックを背負っての防災ウォーキングを体験していただきました

皆さんに楽しく学んでいただき、

あっという間の2時間でした

「防災ウォーキング講座」は、

全国どちらにでも出張いたします。

お気軽にご相談ください

お問い合わせはこちらから

はるかぜの教室内では、

一流の魅せ方でパフォーマンス向上を目指し

ビジネスシーンで好印象を与える

「スマートな立ち振る舞い」が身に付くようになる

「短期集中ウォーキング・プログラム」

を行っています

「短期集中ウォーキング・プログラム」は、

短期間であなたの体にしなやかな歩き方を記憶させることで、パフォーマンス向上と好印象を与える

マンツーマンのウォーキングレッスンです

詳しくはこちらからご覧ください。

遠くて教室に通えない方には、

美由紀先生のオンラインレッスン

「美姿勢リズム・エクササイズ」がおすすめです

はるかぜの社交ダンスはこちらからご覧ください。

#ダンス #社交ダンス #美姿勢 #リズム #エクササイズ #歩き方 #姿勢 #芦屋 #JR芦屋 #はるかぜ #フォーマル #背すじ #印象 #スマート #習慣化 #無意識 #立ち振る舞い #ビジネス #ビジネスシーン #ビジネスマン #ビジネスパーソン #ウオーキング #ウォーキングレッスン #メンズウォーキングレッスン #パフォーマンス #オンラインレッスン #スーツ #プロフェッショナル #短期集中