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金メダリストも実践！骨盤調整でパフォーマンスを最大化する方法
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 今日は、お笑いアスリートの祭典 『M-1グランプリ』ですね。 ジャンルは違えど、同じアスリートとして どのコン […]
鎖骨が決め手！胸鎖関節でブレない姿勢と自由な動きへ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 今日は冬至ですね。 寒さが厳しくなってきましたが、 ゆず風呂でしっかり温まって、 リラックスしましょう！ さて、前回は骨盤の […]
あなたの潜在能力を引き出す！仙腸関節トレーニング
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 日増しに寒さが厳しくなってきましたね。 この時期は特に、 体を冷やさないよう注意が必要です。 ケガや病気を防ぐ […]
安定した肘の位置で、フォームを崩さない方法
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 プロ野球では、FA移籍が白熱していますね。 自分の可能性を試す、絶好の機会。 後悔のないようにしてほしいですね。 さて、投手 […]
筋力ではなく「軸」で勝負！パフォーマンスを支えるボディコントロール
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 プロ野球の契約更改の話題が 毎日のように取り上げられていますね。 選手によっては大幅アップやダウンなど、 1年間の成績がシビ […]
ボディコントロール強化トレーニング
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