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寒い時期に注意！体のバランスを整えて古傷やケガを防ぐ方法
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 寒の戻りで、冷たい雨や雪が降りますが、 コンディションはいかがでしょうか？ 寒い時期は筋肉が固まりやすく、 動 […]
【教室ブログ】最新『はるかぜ川柳』
最新『はるかぜ川柳』！ 今回で108作目になります。 さあ今回はどんな川柳でしょうか？ 世の中には色んなスポーツがありますが、 &nbs […]
島田麻央選手、史上初の3連覇！スピード感を高める鍵とは？
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 ハンガリーで行われた フィギュアスケートの世界ジュニア選手権で、 島田麻央選手が優勝！ 男女通じて初の3連覇を達成しました！ […]
プロ野球オープン戦開幕！ケガを防ぎながら最高のパフォーマンスを発揮するには？
プロ野球オープン戦が開幕！ ケガを防ぎながら最高のパフォーマンスを 発揮するには？ こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 プロ野球のオープン戦が始まり、 各チーム […]
葛西優柰選手が日本勢初の金メダル！トップ選手が持つ正確なフォームとボディコントロールの関係
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 ノルディックスキー世界選手権の複合女子で、 葛西優柰選手が優勝！ さらに、双子の妹・春香選手も 3位で表彰台に！ 日本勢女子 […]
ボディコントロール強化トレーニング
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