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プロも実践！体のバランスを整える2つの方法
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 最近、アレルギーに苦しんでいましたが、 薬が効いて少し楽になりました。 アスリートの皆さんも、 冬場は体調管理のために マス […]
アスリート必見！パフォーマンスを高めるベストバランス3ステップ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 昨日に引き続き、 今日もアレルギーでヘバッテいます。 アスリートの皆さんも体調管理には くれぐれもお気をつけください。 &n […]
アスリートの天敵！冬場の寒暖差アレルギーの対処法とは？
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 12月も中旬に入り ますます寒さが本格化してきましたね。 寒さ対策はウエアを着込めば解決しますが、 この時期やっかいなのが […]
長身アスリート必見！長い脚を効率的に使う6つのポイント
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 突然ですが、あなたの身長は何cmですか？ ちなみに私は170cmで、 男性アスリートの平均180cmに比べると かなり低めで […]
手足が長いアスリート必見！動きを変える5つのステップ
こんにちは！ ボディコントロール講師の佐野雅俊です。 最後まで白熱したJリーグは、 ヴィッセル神戸の二連覇で幕を閉じました。 選手の皆さん、本当にお疲れ様でした！ […]
ボディコントロール強化トレーニング
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