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はるかぜが、 8月16日(火)21:54分～22:00 日本テレビ　「つながるまちかど」 にて紹介されます 関東エリアのみの放送ですが、 放送翌日の8月17日から1週間、 下記公式サイトにて放送動画が公開されます 私達も […]

8月8日(月)は芦屋市立体育館2階・大会議室にて、 「第11回防災ウォーキング講座」でした 美由紀先生が念入りに準備をしています 防災リュックも準備オッケー しかし、爆発的にコロナ感染者が増えているのと、 体育館には37 […]

夏真っ盛りの芦屋市役所 写真では見えにくいのですが、 暑さ対策として、 芦屋ウォーターのミストを散布してました #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #芦屋 #芦屋市 #芦屋市役所 #はるかぜ #暑さ対策 […]

日々暑さが増します 運動したくても熱中症アラートで 家にこもり気味 自粛中に皆さん、買われた方多いのでは 健康グッズ。 今は部屋の隅に置いてある。 今こそ出番ですね。 健康維持のためにも 涼しい部屋の中で少しでも体を動か […]

愛用していた日傘が突風で壊れたので 頑丈かつ大きな日傘を新調しました 僕の体を 日射しから ガードしてくれます 暑い夏は日傘が手放せません #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 # […]