ブログ Blog

毎週月曜日と木曜日はリハビリダンスの日です リハビリダンスレッスンでは軽いストレッチから始まります。 片手を反対側の胸脇に当てて、その部位の筋肉を動かします。 反対側も同じことをしたら、次は背中へ 肩甲骨に手を当てて、そ […]

社交ダンスは全身運動です 姿勢をキレイに保ちながら踊るので、 特にインナーマッスルをすごく使います なのでレッスンの後はお腹がペコペコに そんな腹ペコの僕に、 美由紀先生が「おにぎり」を作ってくれました っていうか、デカ […]

芦屋市商工会主催の 「芦屋さくらさがしイベント」 はるかぜの店番号は「61」です。 JR芦屋駅南側すぐです 今年はスタンプラリーです 各店舗500円以上ご購入でスタンプを押します。 スタンプ数に応じて抽選で豪華商品が当た […]

今日から4月10日まで、芦屋商工会主催イベント 「芦屋さくらさがし」が始まります ビル玄関の看板にパンフレットを掲示 はるかぜからは、 月曜から土曜12時～18時の時間帯に 「桜の曲に合わせて10分間のウォーキングレッス […]

講座の始めに自己紹介をしています コロナ禍でマスクが外せませんので、 素顔をご覧いただけるように写真を貼っています 左の３枚のプリントは、 芦屋市民センターからJR芦屋駅 芦屋市民センターから阪急芦屋川駅 芦屋市民センタ […]