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早くも11月半ばを過ぎました 気がつけば、はるかぜ前の街路樹も落葉しています この日は気温も下がり、 さらに落葉が進んでます。 秋晴れの青空と、紅葉がキレイな今日この頃です #ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュ […]

今週11月17日(木)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第18回防災ウォーキング講座」です 時間は、10時～11時 定員数20名 受講料500円  まだ定員数に余裕があります。 当日のご参加も出来ます 講座では、歩 […]

「防災ウォーキング講座」の会場でお世話になってる、 芦屋市民センターの玄関口 入口の花壇はいつもキレイなお花でいっぱいです 市民センターの入口から芦屋川を見ると 雲ひとつない青空が広がっていました 街路樹もすっかり紅葉し […]

前回の投稿から少し間が空きましたが、続きです。 11月7日(月)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第17回防災ウォーキング講座」でした 受講者の方にご協力いただき、お写真を撮らせていただきました 美由紀先生がセッテ […]

２週に一度の『はるかぜ川柳』 ショッピング中に、何気なくある全身鏡。 姿をチェック 思っていた姿と違う こんなに姿勢、悪かったっけ？ 何かお肉増えた？ いやいや、これは私じゃない（と、現実逃避） 少しの意識で体は変わりま […]