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11月17日(木)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第18回防災ウォーキング講座」でした 受講者の方にご協力いただき、お写真を撮らせていただきました 美由紀先生がセッティングをして、 皆さん颯爽と歩けるようになりま […]

11月17日(木)は、芦屋市民センター203号室にて、 「第18回防災ウォーキング講座」でした 玄関口のお花がキレイです いつもの203号室は角部屋で、 窓が多くて明るいです スタンバイ完了です #ダンス #社交ダンス […]

早くも11月中旬 年末年始休業のお知らせを作りました。 （夕方に撮影した為に西日の影響で影がすごいです・・・） 教室内にも掲示板にも はるかぜでチケットをご購入いただいている方は、 チケット有効期限があります。そのため、 […]

ビルの入り口正面に 迷子のお知らせが置いてありました セキセイインコの迷子のようです。 今のところは、芦屋兵燃ビルでは見かけてないです。 早く見つかるといいのですが お近くで迷子になったなのかなぁ・・・ 見つかりますよう […]

ヨガポールを使ってボディメンテナンス 続いては、お尻をコロコロして張りを取ります。 右のお尻と 左のお尻をコロコロ そして太ももの横をコロコロして、張りを取ります 平気な顔をしておりますが、これは中々の痛さです 痛みをこ […]