【教室ブログ】最新川柳
２週に一度のはるかぜ川柳
毎日気温が上がる中、
暑いから長時間の運動は厳しい
今までの運動を少し変えるだけで運動効率は上がります。
短時間で効率よく、運動
熱中症に負けない体づくりを目指しましょう
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ブログ
【教室ブログ】日傘が必須です
早くも梅雨が明けて、日射しが強すぎです
なので、日傘の出番
頭が陰になるだけで、随分と涼しくなります
雲ひとつない晴天☀️
日傘が手放せないです
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【教室ブログ】続・続・第9回防災ウォーキング講座
7月4日(月)は、芦屋市立体育館・青少年センターにて、
「第9回防災ウォーキング講座」でした
今回も受講者の方にご協力いただいて、お写真を撮らせていただきました
高速＆疲れにくい歩き方を実践していただきました。
美由紀先生が受講者をサポートして、
歩き方のコツを掴んでいただき、
最後は颯爽と歩けるようになりました
次回の「防災ウォーキング講座」は、
7月24日(日)10時～11時
芦屋市民センター203号室
定員数20名
受講料500円
ご予約・お問い合わせをお待ちしております
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【教室ブログ】続・第9回防災ウォーキング講座
7月4日(月)は、芦屋市立体育館・青少年センターにて、
「第9回防災ウォーキング講座」でした
会場の2階大会議室はドア、窓共に開放して換気抜群です
防災リュックと共に、アルコール消毒等の感染対策も準備万端
ホワイトボートに資料をセッティング
久しぶりの雨で、木々が潤い、緑がきれいです
次回の「防災ウォーキング講座」は、
7月24日(日)10時～11時
芦屋市民センター203号室
定員数20名
受講料500円
ご予約・お問い合わせをお待ちしております
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #防災 #防災ウォーキング講座 #災害 #避難 #防災リュック #芦屋市立体育館
【教室ブログ】第9回防災ウォーキング講座
7月4日月曜日は、芦屋市立体育・青少年センターにて、
「第9回防災ウォーキング講座」でした
お天気はあいにくの雨☔
防災リュックが濡れないように、バッグに入れて運びます
さあ、2階の大会議室に向かいます
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【教室ブログ】7月の犬川柳
更衣室の犬川柳カレンダーも7月になりました
7月の犬川柳もかわいいですね
毎月柴に癒されます
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【教室ブログ】来週月曜日は「第9回防災ウォーキング講座」
来週7月4日月曜日は、
「第9回防災ウォーキング講座」です
芦屋市立体育館・青少年センター2階 大会議室
10時～11時
定員数20名
受講料500円
まだ定員数に余裕があります。
当日、直接会場にお越しいただいても結構です
防災リュックの背負い方レクチャーもあります
災害時の移動手段は、「徒歩」です。
「防災ウォーキング講座」で災害時の避難に備えませんか？
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【教室ブログ】2022年7月開始
早くも7月になりました
時が経つのは早いですねえ
カレンダーも変わります
夏空の下で、猫ちゃん達が釣りをしています
なかなか大漁ですねえ
今年もあと半年です。
暑さに負けず頑張りましょう
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #7月 #カレンダー #ねこ #海開き
【教室ブログ】7月の「防災ウォーキング講座」
7月の「防災ウォーキング講座」のスケジュールは、
7月4日(月)10時～11時
芦屋市立体育館・青少年センター2階 大会議室
7月24日(日)10時～11時
芦屋市民センター203号室
各回：定員数20名
受講料500円
防災リュックの背負い方レクチャーもあります
ご予約・お問い合わせをお待ちしております
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【教室ブログ】次回の「映画のコース」撮影日
はるかぜの「映画のコース」
次回の撮影日は8月28日(日)です
ご希望者には
完成した動画を「YouTubeチャンネル．Ballroom Dance はるかぜ」で投稿しております
ぜひご覧ください。
素晴らしい映像をあなたのお手元に
主演は、あなたです。
ご予約・お問い合わせをお待ちしております
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【教室ブログ】夏パーマ
連日暑いですね
少しでも涼しくしようと、
「夏仕様のパーマ」をあてました
後ろに美由紀先生が
場所を変えてもう一枚📸
なんとまた美由紀先生が
涼しい所を探してウロウロしている美由紀先生。何回撮っても写り込みます。
暑さで美由紀先生の目が座ってます
今年も暑い日が続きそうです。皆様くれぐれもご自愛ください
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【教室ブログ】撥水加工
梅雨に入りましたが、既に明けそう
しかし大雨に備え、昨年に引き続き、外窓の撥水加工です
車のガラス用撥水コーティングで雨をはじくようにセッティングです。
教室は２階。窓のサンに乗って慎重にやっています
慎重に作業をしている為、無言です
雅俊先生がいつも冷や冷やしながら、見ています
遅めの梅雨支度ですが、無事終わりました
皆様はマネしないでください
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