【教室ブログ】2023年5月開始
５月が始まりGW真っ只中ですね。
カレンダーが変わります
猫ちゃん達が楽しそうに野球をしてます
5月5日はこどもの日
たっぷり遊びましょう
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #リハビリ #2023年5月 #猫 #野球
ブログ
【教室ブログ】最新川柳
２週に一度の「はるかぜ川柳」
季節が変わり、過ごしやすい気候になりました
風も心地よく、体を動かすには最適です。
清々しい風に吹かれて、
気持ちよくウォーキングはいかがでしょうか
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #リハビリ #川柳 #清々しい
【教室ブログ】ニンニク水
先日、鉢に植え替えた胡蝶蘭と植物たち。
あまり元気がないので、You Tubeで見た
ニンニクエキスたっぷりの「ニンニク水」で
たっぷり水やりです
ニンニクは人間も植物も元気の源です
みんな元気になりますように
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #リハビリ #胡蝶蘭 #観葉植物 #ニンニク水
【教室ブログ】4月28日(金)は第28回防災ウォーキング講座
4月28日(金)は、芦屋市民センター203号室にて、
「第28回防災ウォーキング講座」です
10:00～11:00
受講料500円
当日のご参加もいただけます。
講座の最後は防災リュックの背負い方レクチャーも行います
災害はある日突然やって来ます。
防災事前準備として、日頃から練習のできる
省エネで早く楽に歩ける「防災ウォーキング」を
学びましょう。
ご予約・お問い合わせをお待ちしております
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #リハビリ #防災 #防災ウォーキング講座 #災害 #避難 #防災リュック
【教室ブログ】帰り道の淡路ハイウェイオアシス
4月23日(日)は、北淡震災記念公園にて、「防災ウォーキング講座」でした
帰り道の淡路ハイウェイオアシスでしばし休息
気持ち良いお天気で、素晴らしい景色が一望出来ます
美由紀先生が僕の影になっちゃったので、
位置を変えてもう一枚
淡路島、イイトコロです
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #リハビリ #防災 #防災ウォーキング講座 #災害 #避難 #北淡震災記念公園 #淡路島
【教室ブログ】北淡震災記念公園で「防災ウォーキング講座」
昨日、淡路市の北淡震災記念公園にて、
「防災ウォーキング講座」出張でした
とても良いお天気で、眩しくて目が開けられません
モニュメントの後ろには青い海が見えてます
会場は広いセミナーハウスで。
地元にお住まいの、約30名の方がご参加下さいました
「防災ウォーキング講座」と名前の垂れ幕も作っていただき、感無量です。
ありがとうございました
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #リハビリ #防災 #防災ウォーキング講座 #災害 #避難 #北淡震災記念公園
【教室ブログ】2023年度のファイテン
ファイテンの2023年度版カタログが届きました
脳梗塞のリハビリに効果があるとの記載もあります
今年も色んなジャンルのアスリートがファイテンを愛用されてます
ファイテンのボディケア、おすすめです
気になるけど、いきなり買うには・・・
と、いう方
はるかぜで「RUKUWAバンド」をお試しいただます。
ぜひご来店ください。
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #リハビリ #ファイテン #ボディケア
【教室ブログ】続・JR芦屋駅の案内板
はるかぜの動画が流れる、JR芦屋駅改札口の案内板。
実は案内板は二枚横並びになってまして、
今日は右側のご紹介です
こちらの動画は、5分に一度流れます
お時間に余裕のある際は、少しお待ちいただきますと、
ご覧いただけます
改札口と切符売り場の間に設置されてます。
ぜひご覧ください
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #リハビリ #JR芦屋駅 #案内板 #動画
【教室ブログ】JR芦屋駅の案内図
はるかぜの動画が流れる、JR芦屋駅改札口の案内板。
15秒の動画が流れます
画面右下のはるかぜに触れていただけると、動画が流れます
JR芦屋駅にお越しの際は、ぜひご覧ください
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #リハビリ #JR芦屋駅 #案内図 #動画
【芦屋のはるかぜ】芦屋オープンガーデン
業平橋にて、
美由紀先生が何かを発見
芦屋オープンガーデンの案内板が
お天気は曇りですが、
業平橋はいつもキレイなお花で賑わってます
芦屋市では、4月と５月にオープンガーデンを実施。
町のいろんなところで素敵なお花がみられます
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #リハビリ #芦屋オープンガーデン #花 #芦屋川
【教室ブログ】ファイテンのRAKUWAバンド
10年以上愛用のファイテン「RAKUWAバンド」
僕はいつも足首に巻いてます
足の疲労がかなり軽減され、さらに関節の可動域も広がります
裏側はマジックテープで取り外しも簡単です
二枚組で、手首にも巻けます
個人的な感想ですが、動きやすくなり、疲労は軽減され、かなりすごくてオススメです
＊Ballroom Dance はるかぜは、ファイテン取扱店です。どなたでもご購入いただけます。ぜひご来店ください。
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #リハビリ #ファイテン #疲労軽減 #RAKUWAバンド
【教室ブログ】トレーニングの最後
毎日のウォーミングアップの最後に1分ほど、
ヨガで言うところの、猫のポーズをしています
その様子を横からと、正面からと、
さらに後ろからパシャリ
本人はいたって真面目ですが、お尻をつき出す後ろ姿がかわいいですね
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #リハビリ#トレーニング #ストレッチ #ウオーミングアップ