２週に一度の「はるかぜ川柳」
秋色になりつつある風景
足が重い
長時間歩く自信がない
などせっかくの紅葉シーズンに不安を無くしたいですよね
紅葉狩りを楽しむ前に
ボディメイクコース「シュッとれ」で歩き方、姿勢を見直しませんか？
昨年10月31日からSNS開始と共にはじめた川柳。
今回で26作目
１周年です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます
これからも継続していきますので、よろしくお願いいたします。
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気持ちのいい秋晴れなので、歩いてスタジオへ
芦屋川手前の前田町で、
綺麗な赤い実を発見
南天の実でしょうか？
街を歩くと色んな発見がありますね
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ハロウィンの写真再び
昨日JR芦屋駅モンテメールに行った時
立ち位置
大丸百貨店キャラクター「さくらパンダ」が陣取っていました
私が身長157ｃｍですので、ほぼ同じ高さです
当たり前ですが、私、小顔に見えます
パンダの触り方はわかりませんが、こんな感じかな？触ってる風（このご時世ですので、直接触ってはいません）
昨日から立っているようです。
少しハロウィン気分味わえました
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先日『おっサンショップ』にて購入した
『おっサンエコバッグ』です
テンションあがってます
天気のよい日
川の水に反射している光も魅力的です
川には降りたことありませんが、
近くまで
ここです
川沿いで水用の服に着替えている方がいて、引き返してしまいました
いつかは川へ、散策するぞ
よい天気の日はぜひ芦屋川散策。
楽しいと思います。
そして帰りには、はるかぜへ
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2ヶ月に1度のパーマ。
スッキリ、まとまります
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今日の芦屋市は、いい空の色
久しぶりに歩いて出勤です。
神戸市内から徒歩25分ですので、運動靴で歩きました。
歩いている時も「シュッとれ」を試すため、気づけば速く歩いて、
雅俊先生を置いて行っている時が
写真撮ったとの事で、確認
ウォーミングアップもできましたので、新コースブログラム作成に取りかかります
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先日、2ヶ月に1度のパーマをあてに、
夙川の美容院『CrossCounter』さんに伺いました💇
パーマ前、まわりの髪の刈上げの様子を、
美容師の石井さんが撮ってくださいました📸
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JR芦屋駅隣接のショッピングモール「モンテメール」
ハローウィーン色です。
ハローウィーン気分で写真が撮れました
雅俊先生気合い入って仁王立ちですが
マスクの下は笑顔です
よかったね
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先日から新コースのカリキュラム作成中です
頭をよく使う作業のため、「ウィダーｉｎブドウ糖」
すでに飲んでしまいました
鬼滅の刃バージョン
ダンスの試合中や仕事中もブドウ糖は、よくお世話になっていました
体は動けても集中力が落ちる時ってありますよね
そんなときにブドウ糖。おすすめです。
いつも助かっています
「全集中で考え続けろ！！」
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ダンスしてるから、甘いものや食事制限してるでしょっ
とよく言われます
甘いものは大好きです
買ってきましたお気に入りのJERRYSpopcorn「キャラメルポップコーン」です
ハローウィーンデザイン
教室近くのセブンイレブンで購入。
株式会社ジェリーズポップコーン (jerryspopcorn.net)
ジェリーズポップコーン 青木(@jerryspopcornogi) • Instagram写真と動画
最高の一時
甘いもの万歳
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