ブログ

昨日9月16日は僕の誕生日でした

おかげさまで

46年目を迎えることが出来ました

46歳の背中です

今年もよろしくお願いいたします

2週に一度の「はるかぜ川柳」

まだ続く暑さでぐったり

視線も下向きに。体調もイマイチの方・・・多いのでは？！

良い姿勢だと内臓圧迫もせず、血流も良くなります

健康を守る上での第一歩として、姿勢を意識しましょう

はるかぜでは、社交ダンスはもちろん

歩き方・姿勢のレッスンもございます。

#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #川柳 #健康 #よい姿勢 #歩き方 #姿勢 

「となりの人間国宝さん」に認定されました

猛暑日の暑い中、落語家の月亭八光さんと、漫才コンビ・天才ピアニストのお二人が教室にお越し下さいました

一緒に撮らせていただいたお写真を出せないのが残念ですが、

月亭八光さん、天才ピアニストのお二人、撮影スタッフの皆さんのとても暖かいお気遣いを感じながら、楽しく撮影していただき、心から感謝しております

エレガントな姿勢で歩ける簡単な方法を体験していただきました

関西テレビ「よ～いドン！」様

「となりの人間国宝さん」に認定していただき、心より感謝しております

社交ダンスを通して、皆様に健康で楽しい毎日をご提供できるよう、これからも精進していきます

#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #関西テレビ #よ～いドン #となりの人間国宝さん #姿勢 #歩き方

防災ウォーキング講座の会場、

芦屋市立体育館へ向かう途中

芦屋川の手前を北に向くと、芦屋市民センターが

業平橋から南を見れば、芦屋川の左手に教会が

阪神芦屋駅の北側には、緑が生い茂る芦屋川が

きれいな青空と緑に心が癒されました

2022年9月10日～2022年9月30日まで

最新情報やお得なクーポンを配信。ポイントを貯めてプレゼントもゲット

レッスン予約もアプリでラクラク。前日までは変更、キャンセルも何回でもOK

この機会にぜひご利用ください

来週9月12日は、

芦屋市立体育館・青少年センター2階大会議室にて、

「第13回防災ウォーキング講座」です

時間は、10時～11時

定員数20名

受講料500円

まだ定員数に余裕があります。

当日のご参加も出来ます

台風シーズンの今、避難する際、移動手段は徒歩です。

防災ウォーキング講座で、

「省エネ」で「早く避難所へ到着できる」歩き方を学んで、災害に備えましょう

ご予約・お問い合わせをお待ちしております

JR芦屋駅構内の「冷凍ケーキ自動販売機」

前から気になっていて・・・

ついに買っちゃいました

芦屋駅限定の「プニマロン」を選択

恐る恐る取り出して、

ご機嫌の美由紀先生です

3個要り入りの「プニマロン」

和栗と白あんが入って、とっても美味しくいただきました

本日より

クレジットカード決済に加え、

4,400円以上のお支払で、スマホでのQRコード決済がご利用いただけるようなりました

d払い、auPAY、COIN+、J-coinPayの４社がご利用いただけます

PayPayはご利用出来ませんので、お気をつけください

クレジットカードは引き続き、VISAとMasterCardがご利用いただけます

JR芦屋駅の工事が進んでます

なんとエレベーターらしきものが出来かけています

現在エレベーターは階段の東側にあり、ちょっと遠いので、

西側にも出来るとありがたいです

手前はコンクリート打ちをしています。

はるかぜの目の前は資材置場になってます。

暑い中、毎日作業をご苦労様です

更衣室の犬川柳カレンダーも9月になりました

9月の柴もなんて可愛いのでしょう

今月も柴に癒されます

夏も終わりの芦屋川

北側を見れば、

鴨がまったり

南側を見ると、

サギがのんびりしていました

野鳥達の憩いの場ですね