ヨガポールを使ってボディメンテナンス
早くも11月半ばを過ぎました
今週11月17日(木)は、芦屋市民センター203号室にて、
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #防災 #避難 #災害 #災害時 #事前準備 #地震 #豪雨 #省エネ
「防災ウォーキング講座」の会場でお世話になってる、
芦屋市民センターの玄関口
前回の投稿から少し間が空きましたが、続きです。
11月7日(月)は、芦屋市民センター203号室にて、
「第17回防災ウォーキング講座」でした
（と、現実逃避
）
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #川柳 #やつあたり
はるかぜの「映画のコース」
11月7日(月)は、芦屋市民センター203号室にて、
「第17回防災ウォーキング講座」でした
はるかぜの「映画のコース」
Aコースは全くダンス経験のない方のコースです。
撮影+レッスン５回がセットに
その上、レンタルドレスもついてきます。
＜レッスン１回目＞
歩き方から練習
＜レッスン5回目～最終日～＞
もうダンスに慣れて、ワルツが踊れます
＜撮影日＞
当日はドレスを着て撮影です
プロカメラマンが撮影します。
チェックも欠かせません。
部分撮りもチェックします。
気分は女優さん
今までに味わったことのない楽しさと充実感をご体験いただけます
レッスンから撮影まで短期間です。
ぜひ今のあなたを映画としてお手元に。
全くダンス初めての方が撮影までのチャレンジは、こちら。
お申込みは、はるかぜまで。
直近の撮影日は、11月27日です。
まだ間に合います
#ダンス #社交ダンス #ボディメイク #シュッとれ #ウォーキング #芦屋 #芦屋市 #はるかぜ #歩き方 #姿勢 #映画 #映画のコース #女優 #プロカメラマン #撮影 #映画撮影 #ダンスシーン
毎日のウォーミングアップ時に、
ヨガポールを使って体を整えます
更衣室の犬川柳カレンダーも11月になりました
来週11月7日(月)は芦屋市民センター203号室にて、
「第17回防災ウォーキング講座」です
