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明日6月9日(金)は、芦屋市民センター203号室にて、

「第31回防災ウォーキング講座」です

講座の最後は防災リュックの背負い方レクチャーも行います

ご予約・お問い合わせをお待ちしております

北海道新聞（6月1日朝刊くらし面）で

防災ウォーキングが紹介されました

いろいろな所で「防災ウォーク」が広がりつつあります。

災害が多発する中、ひとりひとりが安全に努めるためにも

ぜひ防災ウォーキングをご活用ください。

次回のはるかぜ主催、防災ウォーキング講座は

６月9日（金）芦屋市民センター203号室で行います。

ぜひご参加ください。

北海道新聞をご愛読の方はぜひご覧ください

その他は、下記にてご覧いただけます。

北海道新聞デジタル

「防災ウオーク」広がる　災害時、逃げ切る力養う　歩き方講習やクイズ、健康増進にも：北海道新聞デジタル (hokkaido-np.co.jp)

Twitterの北海道新聞くらし報道部

「防災ウオーク」広がる　災害時、逃げ切る力養う　歩き方講習やクイズ、健康増進にも：北海道新聞デジタル https://t.co/e67HePXHA8

— 北海道新聞くらし報道部 (@doshin_kurashi) June 1, 2023

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5月31日(水)は、芦屋市民センター203号室にて、

「第30回防災ウォーキング講座」でした

昨年3月から開始した「防災ウォーキング講座」も、

芦屋市内での定期開催は今回で30回目となり、感慨深いものがあります

この日は幸い雨は止みましたが、梅雨入りしてます。

芦屋川も梅雨模様です。

いつもの203号室

美由紀先生が本番前に、歩く感覚を確かめています

講座の最後は防災リュックの背負い方レクチャーも行います

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梅雨の6月ですね

本日の芦屋市は大雨。教室の窓から大粒の雨粒を眺めています

更衣室の犬川柳も変わります

今月の柴もかわいいですね

湿気の多い日が多くなりますが、

柴のかわいさに癒されます

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早いもので、梅雨入りもして、6月が始まりました

カレンダーが変わります

ねこちゃんたちがボクシングジムでトレーニングをしています

ぼちぼち運動を心がけましょう

明日5月31日（水）は、芦屋市民センターで

防災ウォーキング講座開催です

災害時に早く避難所へ到着することは、安心に繋がります。

防災ウォーキングでは、普段から練習できる歩き方をレクチャーします。

普段から身に付けることにより、避難時にも役に立ちます。

フェーズフリーとして日常から練習しましょう。

災害は突然来ます。

災害時、急に速く動こうとしても「焦りと恐怖」でなかなか思うように動けないものです。

急に動くと、ケガの原因や逃げ遅れに繋がります。

防災ウォーキングで災害に備えましょう

お申込・お問合せは、0797-25-2202まで

お待ちしております

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暑い季節が近づいてきました

汗もかき、代謝も上がります。

以前のブログでも書きましたが、もう一度

ご存知でしょうか？

社交ダンスは単に踊るだけでなく、マナーやエチケットがあります。

その一つが、「身だしなみ」です。

パーティーだけでなく、レッスンでも

ダンス相手に失礼のないように努めなければいけません。

体臭・口臭・汗の臭いは勿論気を付けなければいけませんが、

強い匂いの香水も避けるのがエチケットです。

意外かもしれませんが、必要以上の肌の露出もマナー違反です。

最近パーティーで女性が袖なしノースリーブでダンスタイムを楽しんでいる方が多いです。

決まったお相手（パートナー、ご夫婦など）とだけ踊るなら良いですが。

脇が直接相手に触れます。これはマナー違反です。

「私、汗かかないから」とおしゃる方もいますが、そういう問題ではありません

ノースリーブの服装の場合、踊る時は一枚羽織りましょう。

エチケットやマナーを教える立場のプロの先生も

最近、身だしなみマナー違反が多いです

もう一度見直してほしいと思います。

皆さんが楽しく踊れる社交ダンスをより楽しくするため、マナーやエチケットは見直しましょう。

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5月31日(水)は、芦屋市民センター203号室にて、

「第30回防災ウォーキング講座」です

講座の最後は防災リュックの背負い方レクチャーも行います

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