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２週に一度のはるかぜ川柳

最近バスケ、サッカーとスポーツが盛り上がってますね

昨日はついに阪神タイガースが18年ぶりに優勝しました

やったあ、ガッツポーズ

ガッツポーズは脇から上げると、良い筋トレになります

うれしいガッツポーズで、ついでに筋トレはいかがでしょうか？

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まだまだ暑い日が続きますが、9月も中旬になりましたね

残暑に負けないように、パーマをあてました

今回も「CROSSCOUNTER」石井さんの素晴らしい技術が光ります✨

左も

右もさっぱりで、

上はキレイなカールです

後ろ姿もキレイですね

テンション上げ上げで、今日も楽しく社交ダンスです

9月7日(木)は芦屋市民センター203号室にて、

「第37回防災ウォーキング講座」でした

颯爽と歩けるようになりました

最後は防災リュックを背負って、

防災ウォーキングで歩いていただきました

沢山のご予約・お問い合わせをお待ちしております

9月7日(木)は芦屋市民センター203号室にて、

「第37回防災ウォーキング講座」でした

朝は、秋の気配が漂う青空

隣を流れる芦屋川も

秋の色が見えました

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9月に入りましたが、今日も残暑厳しいですね

さて気を取り直して、更衣室のカレンダーが変わります

帰るのが嫌々の柴と

もっと散歩しようよの柴がかわいいですね

今月も柴に癒されます

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今週9月7日(木)は、芦屋市民センター203号室にて、

「第37回防災ウォーキング講座」です

災害は突然やってきます。

日本だけではなく、世界中で災害が多発しています。

どこかで自分には関係ないと思っていませんか？

普段から歩き方を身に付け、速く楽に避難できるように備えましょう。

講座時間10：00～11：00

講座料500円（税込）

定員20名

お飲み物をご持参ください。

動きやすい服装でお越しください。

たくさんのご参加をお待ちしております

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２週に一度のはるかぜ川柳

暑い日が続き、エアコンもフル稼働

気づいたら、足が

急に立ち上がって、つった〜

そろり、そろりと席に戻る

痛い思いをしないように、

涼しい場所でも水分を取って、

日頃から良い姿勢で運動しましょう。

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残暑厳しい暑さが続きますが、

今日から9月ですね

カレンダーが変わります

爽やかな青空の下で、ネコチャン達がラグビーを楽しんでいます

「夢に向かって迷わす前へ！」

良い言葉ですね

ラグビーだけではなく、何事にもトライ出来るように頑張りましょう

明日9月1日は「防災の日」です

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昨日、J:COMチャンネル「LIVEニュース」にて、

はるかぜが紹介されました

🌈💃🌈💃🌈💃🌈💃
今日は芦屋市の社交ダンス教室で
防災ウォーキング、芦屋人などをご紹介。
再放送とどろーかるアプリでもご覧ください📣 pic.twitter.com/aduezgdrAq

— J:COM｜兵庫エリア (@jcom_hyogo) August 28, 2023

キャスターの大西遥さんが一緒にお写真を撮ってくださいました

盛り上がって、とても楽しい撮影時間でした

ぜひご覧下さい

本日14時から放送の、

J:COMチャンネル「LIVEニュース」にて、

はるかぜが紹介されます

14時の放送の後も、本日中に再放送が3回あります。

放送：14時00分～

緊張しますが、頑張ります

来週8月28日(月)14時から放送の

はるかぜが紹介されます

緊張しますが、頑張ります