アイスホッケー日本代表がオリンピック出場決定！勝負を分ける「バランスとコントロール」とは？

 

こんにちは！

ボディコントロール講師の佐野雅俊です。

 

嬉しいニュースが飛び込んできました！

 

アイスホッケー女子日本代表が、

来年2月に開幕する

ミラノ・コルティナ冬季オリンピックの

出場権を獲得！

 

しかも、日本勢の 一番乗り で、

4大会連続の快挙です！

 

この勢いのまま、本大会でも

大活躍してくれることを期待したいですね。

 

 

アイスホッケーは氷上でスケートを履いて、

時速50km以上のスピードで動きながら、

パックをコントロールして

パスやシュートを繰り出す。

 

相手の激しいボディチェックをかわしながら、

バランスを保ち続ける必要があります。

 

このように、アイスホッケーはまさに

「バランスとコントロールの極限」

にあるスポーツです。

 

どれだけ技術が高くても、

バランスを崩してしまえば、

思い通りのプレーはできません。

 

例えば、シュートの瞬間に

体勢が崩れてしまうと、

どんなに正確なシュート技術を持っていても

ゴールを決めることは難しくなります。

 

守備でも相手との接触で倒れてしまえば、

ディフェンスが崩壊し、

ピンチを招くことになります。

 

実はこれは、

アイスホッケーに限った話ではありません。

 

サッカー、バスケットボール、

野球、テニス、格闘技…

どんなスポーツでも

「動きの中でバランスを保ち、コントロールする力」

が不可欠です。

 

この力があれば、

試合中に思い通りに動くことができ、

パフォーマンスの質が大きく向上します。

 

 

では、どうすれば

動きの中で安定したバランスを

コントロールできるようになるのか？

 

そのために必要なのが

ボディコントロールトレーニング です。

 

ボディコントロールトレーニングでは、

単に筋力を鍛えるのではなく、

「自分の体を思い通りにコントロールする力」

を身につけることを目的としています。

 

これにより、プレー中の姿勢の安定性が増し、

スムーズな動きが可能になります。

 

「もっと自由に体を使いたい！」

「試合でバランスを崩さず、思い通りに動きたい！」

 

そんな方は、ぜひ一度体験してみてください。

 

ボディコントロールを身につけることで、

あなたの競技パフォーマンスが

大きく変わるかもしれません。

 

私たちは、

あなたがより良いパフォーマンスを

発揮できるよう、

全力でサポートします！

 

もし体の使い方や動き方で悩んでいたら、

お気軽にご相談ください。

 

私たちと一緒に、

あなたの悩みを解決しましょう！

 

 

トレーニングスタジオ はるかぜ

代表　佐野雅俊

 

高校卒業後、

社会人7年を経てプロ競技ダンサーデビュー。

翌年プロダンスインストラクター取得。

 

プロダンス講師22年で、

のべ3万人以上にダンスレッスンと

体の動かし方を指導。

ボディコントロールのキャリアを積む。

 

競技のレベルアップのため、

筋トレや様々なレーニングを

複数のコーチから指導を受ける。

 

しかし動きとイメージに極度のズレが生じ、

スランプに陥る。

 

体を基礎から見直すため、

独学で解剖学を習得。

体のバランスと動きのメカニズムを

徹底的に研究。

自分で体をコントロールできる

運動方法を見つける。

 

試合本番でも瞬時にイメージ通りに動けることから、

「10秒で身体とイメージをつなげる

ボディコントロール」を

佐野美由紀と共に体系化した。

 

今後は同じ悩みで苦しむアスリートが、

全力で競技に挑めるように

サポートすることが目標。

 

ＪＢＤＦプロダンスインストラクター。

 

趣味は大食い番組を観ること。

 

兵庫県神戸市に

共に現役生活を乗り越えた妻と２人暮らし。

 

 

 

 

 

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