アスリートの疲れを根本からケア！パフォーマンスを支える骨格メンテナンス

 

試合の後や練習が続くと、

知らず知らずのうちに

体には負担が積み重なります。

 

プロのアスリートであればなおさら、

体のケアは避けられません。

 

どんなにストレッチやセルフケアを頑張っても、

取りきれない疲労や張りが残る…

そんな経験はないでしょうか？

 

こうした疲れを翌日まで持ち越さずに、

根本からケアするためには、

マッサージや鍼灸でのメンテナンスが重要です。

 

 

外からメンテナンスを受けることで、

固くなった筋肉がほぐれ、血行がよくなり、

回復が早くなります。

 

しかし、いくらマッサージなどを受けても

痛みが残ったり、回復が遅いときは、

筋肉疲労だけが原因ではないかも知れません。

 

実は、厳しい練習やプレイ中の接触などで

骨自体が歪んでしまうことがあります。

 

分かりやすい例としては、脱臼が有名です。

 

脱臼は関節の骨が離れた状態ですが、

骨盤や背骨も歪んだり、

ズレたりすることがあります。

 

いくらマッサージや鍼灸でメンテナンスをしても、

根本の骨が歪んだりズレていては

疲労はとりきれません。

 

とれないどころか、

わずかな歪みから体のバランスが崩れ、

パフォーマンスが低下してしまいます。

 

では、どうすれば骨の歪みやズレを

改善できるのでしょうか？

 

それは、カイロプラクティックで解決できます。

 

カイロプラクティックは筋肉だけではなく、

歪んだ骨格の矯正をしてくれます。

 

 

骨盤や背骨が正しい位置に戻ることで、

体のバランスが内側から整い、

とりきれなかった疲労も改善されます。

 

私も現役時代には、

毎週メンテナンスに通っていました。

今でも月に1度はメンテナンスに行きます。

 

カイロプラクティックは、

全体的にマッサージで筋肉をほぐしてから、

カイロベッドで歪んだ骨を矯正します。

 

 

施術の際、押される衝撃と音がしますので

好き嫌いが別れますが、

終わった後は体が整いスッキリします。

 

このように、カイロプラクティックを通して

骨格から体のバランスを整えることは、

日々の疲労を効率よく解消し、

怪我のリスクを減らすためにとても重要です。

 

特に長期的に競技を続けたいと考えているアスリートには、

定期的なメンテナンスが欠かせません。

 

自分の体をしっかりケアすることが、

最高のパフォーマンスを発揮する土台となります。

 

私自身も現役時代から

カイロプラクティックにお世話になってきました。

 

スポーツで酷使した体だからこそ、

定期的にリセットすることが、

結果的に競技生活をより充実させることに

つながると実感しています。

 

疲労がとりきれない、調子が戻らない時は、

ぜひ一度カイロプラクティックで

体を内側から整えてみてください！