【教室ブログ】最新川柳
２週に一度のはるかぜ川柳
さわやかな秋ですね
しかし、さわやかってことは、乾燥してるということです
知らないうちに、体内の水分はどんどん蒸発しています
夏場と違い、暑くないので、ついつい水分をとらなくなってしまいます。
乾燥している今こそ、こまめに水分補給をしましょう
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ボディコントロール強化トレーニング
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