【教室ブログ】最新川柳
２週に一度のはるかぜ川柳
毎日気温が上がる中、
暑いから長時間の運動は厳しい
今までの運動を少し変えるだけで運動効率は上がります。
短時間で効率よく、運動
熱中症に負けない体づくりを目指しましょう
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ボディコントロール強化トレーニング
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