【教室ブログ】最新川柳
２週に一度のはるかぜ川柳
寒さで身体に力が入り、ついつい下も見がち
筋肉の動かし方を変えるだけで姿勢は変わります❗
さりげなく美由紀先生が手を振ってます
少しの意識で体は変わります
寒さに負けない姿勢作り
ぜひ始めましょう
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ボディコントロール強化トレーニング
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